Tag: Adrianna Zielińska (Bieńkowska)

Zawodniczka i instruktorka Gdańskiego Klubu Kyokushin Karate należącego do Polskiej Federacji Kyokushin Karate.

Seminarium instruktorskie PFKK

Opublikowano przez

W weekend 14-16.10.2022 odbyło się Seminarium Instruktorskie PFKK w COS Wałczu. W szkoleniu wzięli udział instruktorzy z klubów federacji. Również podczas tego seminarium odbyło się szkolenie sędziowskie w znacznej części w formie multimedialnej. Podczas zajęć instruktorzy: shihan Bogusław Jeremicz 6dan, Artur Wilento 5dan i sensei Adrianna Zielińska 4dan (Bieńkowska) skupili się na przedstawieniu technicznej bazy treningowej. Podstawą wyjściową było kata oddechowe Sanchin prezentowane w różnych formach. Dalszy ciąg to podstawy kihon-geiko, poruszania się ido-geiko i standaryzacji kata uczniowskich. Podczas zebrania kierowników oddziałów omówiono kalendarz imprez na ten rok szkoleniowy 2022/23 i poruszono bieżące sprawy organizacyjne.

Czytaj dalej „Seminarium instruktorskie PFKK”

Seminarium Kumite w Wałczu

Opublikowano przez

W dniach 3-6.03.2022 odbyło się Seminarium Kumite PFKK w Wałczu. W szkoleniu wzięli udział ćwiczący w klubach zrzeszonych w federacji. Tym razem przedstawicielem klubu był tylko Stanisław Szopa.
Shihan B. Jeremicz przedstawiał koncepcję treningu opartego na szkole mistrzów Jonan prowadzonej przez shihan Hiroshige. Treningi prowadzili również sensei A. Bieńkowska – elemnty K-1 i M. Jeremicz elementy bo-neri.

Czytaj dalej „Seminarium Kumite w Wałczu”

Seminarium Instruktorskie

Opublikowano przez

W dniach 01-03.10.2021 w COS Wałcz odbyło się seminarium instruktorskie PFKK. W szkoleniu uczestniczyli ćwiczący w klubach federacji w tym również instruktorzy naszego klubu. Zajęcia treningowe prowadzili shihan Bogusław Jeremicz i sensei Adrianna Bieńkowska.

Czytaj dalej „Seminarium Instruktorskie”

Konsultacje kadry juniorów PFKK

Opublikowano przez

W dniach 4-6.06.2021 w Wałczu odbyły się konsultacje kadry juniorów PFKK. W treningach wzięło udział 44 zawodników z klubów zrzeszonych w federacji w tym również dwóch zawodników z naszego klubu: Maja Kirdzik i Gracjan Materek. Konsultacje prowadziło trzech trenerów – shihan Bogusław Jeremicz i Artur Wilento oraz sensei Adrianna Bieńkowska. W trakcie konsultacji przećwiczono i omówiono różne sposoby przygotowania do zawodów. W treningach skupiono się głównie na kształceniu efektywnego sposobu poruszania się w walce. Kolejne spotkania w ramach kadry zapowiedziano na jesień…

Czytaj dalej „Konsultacje kadry juniorów PFKK”