Wróciliśmy do Szklarskiej Poręby, gdzie w dniach 14-21 lipca odbył się Młodzieżowy Obóz Letni. Karate było najważniejszą częścią planu, ale program obozu był znacznie bardziej różnorodny, ponieważ mieliśmy również czas na poznawanie pięknych Karakonoszy i okolicznych atrakcji, takich jak wodospady i malownicze szlaki turystyczne. Jak wyglądał nasz pobyt i jakie wspomnienia zdobyliśmy, o tym przeczytacie w tym artykule, który przybliży wam jego atmosferę.
W obozie wzięli udział ćwiczący z dziewięciu klubów PFKK, a wśród nich 7-osobowa ekipa naszego klubu. Naszą bazą jest już od kilku lat miejsce związane ze sportem, czyli Sport Szklarska Poręba, które oferuje doskonałe warunki do treningów oraz regeneracji. Powroty tu są zawsze przyjemne i wartościowe, a każdy obóz to nie tylko szansa na intensywne ćwiczenia, ale również na integrację z innymi ćwiczącymi, wymianę doświadczeń oraz naukę od doświadczonych trenerów.
W tym roku kadrę obozu stanowili shihan Artur Wilento 6 dan oraz sensei Tomasz Bajus 4 dan, Roman Hadrian 4 dan, Piotr Binkowski 3 dan, Jolanta Wojniarska 3 dan, Artur Mazanowski 2 dan, Edyta Wilento 1 dan oraz pełniący dodatkową funkcję lekarza obozu Krzysztof Komorowski 2 dan. Nasi ćwiczący ćwiczyli w różnych grupach w zależności od wieku i umiejętności.
Panujący tu klimat wysokogórski daje znakomite możliwości treningowe. Większość treningów staraliśmy się realizować na stadionie lekkoatletycznym. Przestrzeń, powietrze i otoczenie gór stwarzało dodatkowe atuty treningowe, jak świeże powietrze oraz naturalne piękno krajobrazu. Wysokość nad poziomem morza z pewnością wpływała na naszą kondycję fizyczną i wytrzymałość.
Głównymi założeniami była płynność łączenia technik i poruszanie się w trzech pozycjach: zenkutsu-dachi, kiba-dachi i kokutsu-dachi. To jedne z podstawowych pozycji stosowanych często w kata i nauce techniki. Podczas wieczornych treningów kata instruktorzy skupili się na poprawności wykonania form oraz nauce kata Taikyoku z kijem – bo. Ważnym elementem było shinken-shobu z użyciem rękawic bokserskich. Taki trening jest częścią programu nauczania kyokushin kenbukai i świetnie łączący się z pozostałymi elementami karate. Przedostatnia noc była nieco krótsza od innych. Jak się domyślacie wtedy odbył się trening mocno-nocny. Wszyscy do treningu podeszli poważnie, mimo już późnej pory. Wykonaliśmy ćwiczenia techniki karate oraz zadania specjalne uczące współpracy. Całość zakończona została krótkim ćwiczeniem wyciszającym.
Drugim głównym celem naszego obozu było poznanie walorów krajoznawczych i turystycznych regionu Karkonoszy. Mimo zmiennej pogody zaplanowane trzy wycieczki udały się, a każda z nich dostarczyła nam niezapomnianych wrażeń, widoków i przeżyć, które na długo pozostaną w naszej pamięci. W trakcie tych wypraw mieliśmy okazję podziwiać majestatyczne szczyty górskie, urokliwe doliny oraz malownicze wodospady. Każda chwila spędzona na świeżym powietrzu przyczyniała się do zacieśnienia naszych relacji oraz wzbudzenia pasji do natury i turystyki. Charakterystyczne miejsca, w których byliśmy: Krucze i Sowie Skały, wodospady Kamieńczyka i Szklarki, schroniska pod Łabskim Szczytem, Kochanówka, Szrenica, Kamieńczyk i Vosecka Bouda, źródła rzeki Łaba w Czechach, kolejka linowa do Szklarskiej Poręby, Chata Walońska.
Ostatniego pełnego dnia obozu pojechaliśmy na Termy w Cieplicach koło Jeleniej Góry. Spędziliśmy tam przyjemnie czas korzystając z atrakcji wodnych, takich jak baseny termalne i zjeżdżalnie, które dostarczyły nam mnóstwo radości i relaksu. Dodatkowo mieliśmy trochę chwil, żeby zobaczyć urocze centrum uzdrowiska, gdzie między innymi podziwialiśmy piękne architektoniczne detale. Cała wizyta była nie tylko odskocznią od rytmu obozu, ale również wspaniałą okazją do lepszego poznania tego urokliwego regionu.
Istotną częścią obozu jest egzamin na stopnie szkoleniowe kyu. Również i tym razem instruktorzy zauważyli postępy podopiecznych. Egzamin podzielony został na dwie część. W pierwszej technika czyli kihon-geiko i ido-geiko z nastawieniem na przećwiczone elementy w trakcie obozu. Praktycznie każdy uczestnik egzaminu niezależnie od stopnia prezentował kata. Na koniec również w grupach zademonstrowano przygotowane zadania specjalne.
Nasi ćwiczący również podeszli do egzaminu. Widać było zaangażowanie u każdego z nich. Treningi na obozie również poprawiły ich umiejętności. Każdy zaliczył egzamin pozytywnie – gratulacje!
Do zobaczenia w przyszłym roku na kolejnym Młodzieżowym Obozie Karate!
Zdjęcia: instruktorzy
