W Ciechocinku pod koniec wakacji w dniach 27-30 sierpnia 2026 odbył się Enter Camp Shinken Shobu. Również i tym razem byliśmy w Sanatorium Gracja w Ciechocinku, które umożliwiło nam pobyt i dobre warunki do treningu. Instruktorami szkolenia byli shihan Artur Wilento 6 dan i sensei Janusz Drywa 4 dan.
Pierwszy trening odbył się na boisku w lesie sosnowym. Całość poświęcona była zadaniom bokserskim. Ćwiczono aż do zachodu słońca tak, aby mogły się uruchomić inne zmysły niż wzrok. Było to ciekawe doświadczenie nawet dla osób zaawansowanych w treningu.
Głównym miejscem treningowym była hala sportowa OSiR w Ciechocinku. W części poświęconej shinken shobu skupiono się na poprawie kopnięć oraz ich łączeniu z technikami ręcznymi, co jest kluczowe dla rozwijania złożonych umiejętności. W treningu wykorzystano tarcze typu tajskiego, które umożliwiły uczestnikom doskonalenie precyzji i siły kopnięć, a także zwiększenie ich efektywności w realnych sytuacjach. Dodatkowo do treningu ogólnego shihan zaproponował użycie gum oporowych i drążka wibracyjnego. Była przy tym również dobra zabawa, co sprzyjało integracji uczestników.
Sensei Janusz skoncentrował się na rozwiązaniach przydatnych w nagłym ataku przeciwnika rękoma, ale możliwych do wykorzystania, kiedy napastnik uzbrojony jest na przykład w ostre narzędzie. Temat ten spotkał się z bardzo dużym zainteresowaniem ćwiczących. W przyszłości zamierzamy kontynuować ten wątek w ramach Enter Camp oraz w innych przedsięwzięciach.
Stałym punktem tego szkolenia jest trening nad Wisłą. W tym roku miejscami dość silnie wiało. Wcale jednak to nie przeszkodziło na przeprowadzenie zajęć, tym razem nastawionych na combat karate. W trakcie treningów zawodnicy mieli okazję doskonalić swoje umiejętności, a także uczyć się nowych technik, które są elementem treningu budo karate.
Oczywiście nie zabrakło spaceru po kurorcie, gdzie można było zrelaksować się i podziwiać fantastyczne dywany kwiatowe, które zachwycały różnorodnością kolorów i wzorów, oraz spędzić czas w miłym towarzystwie innych uczestników. To połączenie intensywnego treningu z możliwością odpoczynku pozwoliło na pełne wykorzystanie walorów uzdrowiska.
W przyszłym roku kolejny Enter Camp – zapraszamy już teraz do Ciechocinka – OSU!
zdjęcia: instruktorzy
