W dniach 5-7 października w COS Wałcz odbyło się seminarium szkoleniowe dla instruktorów PFKK oraz konsultacje wąskiej kadry. Uczestnicy seminarium mieli okazje zapoznać się z różnymi programami budowy kondycji w oparciu o system CrossFit.
Program ten zaprezentował i zaproponował shihan Bogusław Jeremicz 5 dan, który dwukrotnie, w tym roku w Kopenhadze brał udział w szkoleniu instruktorskim CrossFit. Shihan mówił również sporo o diecie jako czynniku sprzyjającym budowaniu i utrzymywaniu formy. Ćwiczenia wykonywano z użyciem kettlebell’s, piłkami lekarskimi i ciężarem własnego ciała.
Andrzej Poczwardowski – instruktor w Toruńskim Klubie, prowadził zajęcia związane z metodyką kształtowania siły i wytrzymałości u dzieci w oparciu o zabawy ruchowe oraz inne ćwiczenia dla młodzieży i dorosłych…
Zajęcia z kadrą prowadził Artur Wilento skupiając się na ćwiczeniach i rozwiązaniach technicznych prowadzenia walki. Z naszego regionu w seminarium wzięli udział instruktorzy z klubów: …w Bydgoszczy Krzysztof Komorowski… W skład kadry juniorów weszli również zawodnicy naszego klubu: Kacper Glanc, Paulina Westphal…
Więcej informacji na stronie: http://federacja.karate.8host.pl/?go=entry&id=75
BYDGOSKA SZKOŁA KYOKUSHIN KARATE 