W 28-31 sierpnia w Ciechocinku odbył się Enter Camp Shinken Shobu. Miejscem naszego pobytu było Sanatorium. W tym roku instruktorami byli shihan Artur Wilento 6 dan, sensei Sławomir Kłosiński 4 dan i Janusz Drywa 4 dan. Gościem specjalnym był shihan Bogusław Jeremicz 7 dan. Treningi odbywały się w hali sportowej OSiR-u w Ciechocinku oraz na świeżym powietrzu. Wszystkie zajęcia ukierunkowane były na kształcenie techniki walki w różnym ujęciu wykraczającym często poza sport.
Instruktorzy korzystali ze sprzętu pomagającego bezpiecznie trenować i kształtować technikę. Ciekawą propozycją okazały się ćwiczenia z piłeczkami tenisowymi, zaproponowanymi przez sensei Sławomira Kłosińskiego, które znakomicie przekładały się na późniejsze ćwiczenia bokserskie, pozwalając na rozwijanie refleksu oraz precyzji w ruchach. Równocześnie, sensei Janusz Drywa skupił się na sytuacjach mogących rozegrać się w bliskim kontakcie. Jego rozwiązania combatowe jeszcze mocniej zbliżały nas do sytuacji w realnej walce, a dzięki zastosowaniu różnorodnych technik, uczestnicy zdobywali umiejętność szybkiego reagowania na zmieniające się okoliczności. Wprowadzenie takich metod treningowych pozwoliło lepiej zrozumieć zasady taktyki oraz strategii, które są niezbędne w różnych dyscyplinach sztuk walki.
Również i w tym roku jednym z ostatnich zajęć był trening nad Wisłą. Piękne okoliczności przyrody, z szumem rzeki w tle i otaczającą zielenią, dodają wartości tych zajęć, tworząc niezapomnianą atmosferę. Tym razem pierwszą część poprowadził shihan Jeremicz, który podkreślał znaczenie podstaw techniki, zachęcając uczestników do skupienia się na detalu i precyzji ruchów. Dalej, każdy z prowadzących podsumował swoje propozycje treningowe, przydatne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych zawodników. Całość zakończyła się krótkim sparingiem zadaniowym, który pozwolił na praktyczne zastosowanie nabytej wiedzy i umiejętności.
Pogoda pozwoliła nam również na spacer po Ciechocinku, gdzie mogliśmy oglądać i podziwiać piękne dywany kwiatowe. Te przepiękne aranżacje kwiatowe tworzyły niepowtarzalną atmosferę, która zachęcała do dłuższego zwiedzania malowniczych zakątków. Wieczorem, po dniu treningowym, dla regeneracji można było skorzystać z kąpieli solankowej, co pozwoliło na odprężenie w relaksującej atmosferze.
Kolejny Enter Camp już za rok – zachęcamy do planowania i udziału w szkoleniu – OSU!
zdjęcia: instruktorzy
BYDGOSKA SZKOŁA KYOKUSHIN KARATE 